العلماء يكشفون طريقة لإطالة العمر بواقع الثلث
اكتشف العلماء أن تجنب تناول عشاء متأخر ثقيل وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يمكن أن يطيل العمر بواقع الثلث. وأوصى الخبراء بإعادة النظر في جدول التغذية ووفقا لهم، يجب أن يكون الإفطار والغداء بكميات...
اليكم فوائد شرب الماء والليمون على الريق
معظم الأشخاص يسعون إلى شرب الماء على الريق لتنظيف الجهاز الهضمي، ولكن خبراء التغذية ينصحون بإضافة عصير نصف ليمونة حامضة إلى الماء وتناوله على الريق، نظراً لآثاره السحرية على الجسم ووقايته من أمراض...
ما علاقة الإحساس بـ”التنميل” في الجسم بكورونا؟
كشفت عدد من الدراسات البحثية المضاعفات المرتبطة بعدوى فيروس كورونا، وأثبتت أن هجوم الفيروس التاجي لا يقتصر على الجهاز التنفسي فقط، بل يمكن أن يؤثر على أعضاء الجسم الأخرى، حيث توجد خلايا مستقبلية...
دراسة جديدة: فعالية لقاح “سبوتنيك V” ضد متحور “أوميكرون” تبلغ 97 بالمئة
أظهرت نتائج دراسة جديدة لتحديد فعالية لقاح “سبوتنيك V” الروسي المضاد للفيروس التاجي المستجد، أن فعاليته ضد متحور “أوميكرون” تبلغ 97 بالمئة. وتشير مجلة Vaccines، إلى أن أطباء...
كيفية منع تورم القدمين والكاحلين في الطقس الحار!
يمكن أن يؤثر تورم القدمين والكاحلين على أي شخص عندما يكون الطقس حارا، ولكن كيف يمكنك منع حدوثه في المقام الأول؟. ويمكن أن يتسبب الطقس الصيفي الحار في تورم القدمين والكاحلين بشكل غير عادي عندما...
للحفاظ على صحة القلب… اليكم هذه المعلومات
تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات في نظامنا الغذائي اليومي. تفيد التقارير البحثية...
الـ”أوميغا 3″ والـ”الزهايمر”… ما العلاقة بينهما؟
أظهرت دراسة أن الذين لديهم مستوى أعلى من حمض الدوكوساهكساينويك (DHA) في الدم، هم أقل عرضة بنسبة 49% للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات أقل. ووفقا لمعهد أبحاث الأحماض الدهنية...
