El cuidado de la piel no es solo un asunto de estética. Es también una cuestión de salud. Es por eso que, más allá de los productos de belleza y de los tratamientos estéticos, hay que identificar cuáles son los errores que cometemos. A continuación, veremos los siete errores que debes evitar para cuidar tu piel.

Errores que debes evitar para cuidar tu piel

Demasiada exfoliación

Mujer aplicando exfoliante: evitar para cuidar tu piel

Un exceso de exfoliación afecta a las capas más externas de la piel, alterando su estructura e irritándola.

Es verdad que la exfoliación remueve las células muertas del rostro y ayuda a que la piel se vea mejor. Sin embargo, no debemos exagerar. Un exceso de exfoliación puede traer serios daños a la piel.

Con este exceso, estaremos eliminando las células que están intentando sanar y crecer de forma adecuada. Además, puede resecar la piel, favoreciendo la aparición de arrugas. La exfoliación debe hacerse máximo una vez por semana

No usar protector solar

El sol es muy perjudicial para a salud de la piel. Es la causa número uno del envejecimiento cutáneo, pues los rayos UV provocan manchas y arrugas y favorecen el cáncer de piel. Por esta razón, se debe usar un protector solar adaptado a nuestro tipo de piel, tanto en verano como en invierno.

No desmaquillarse antes de dormir

Mujer desmquillándose

La acumulación de maquillaje durante la noche favorece la oclusión de los poros de la piel, creando problemas posteriores como puntos negros y acné.

Cuando llegamos a casa tarde y estamos muy cansados, irse a la cama con maquillaje puede ser una gran tentación. Este es uno de los errores más comunes. Y también uno de los más perjudiciales para la piel. Una buena limpieza antes de dormir es indispensable para que la piel pueda renovarse y nutrirse durante la noche.

Si no nos desmaquillamos, la piel quedará seca y opaca. Además, la suciedad de la piel hará que los poros estén tapados y esto podría favorecer la aparición de acné, puntos negros y granitos de todo tipo. Se debe retirar todo el maquillaje con la ayuda de una crema de limpieza o de algún producto recomendado para cada tipo de piel.

No usar los productos de forma correcta: errores que debes evitar para cuidar tu piel

Este también es un error muy común. Muchas veces empieza por no saber qué tipo de piel tenemos. Esto es lo primero que debemos hacer: analizar si tenemos la piel normal, seca, grasa, mixta o sensible. Con esa información podremos elegir los productos que más se adapten a nuestro cutis.

Es importante además saber qué función cumple cada producto: crema de día, crema de noche, serum, contorno de ojos, tónico facial, gel limpiador… Cada producto tiene un efecto específico en la salud y el cuidado de la piel y hay que saber utilizarlos para ese fin.

Apretarse los granitos

Mujer apretándose la cara con acné

Aplastar los granitos puede contribuir a que se infecten y queden cicatrices posteriores.

La tentación de apretarse los granitos puede ser grande. Sin embargo, este es un gran error a la hora de cuidar la piel. Lo mejor es dejarlos tranquilos, no tocarlos y aplicar algún producto para que desaparezcan lo más rápidamente posible. También se puede aplicar eventualmente un corrector de maquillaje, si es necesario.

No dormir suficiente

Mujer con la piel limpia y una toalla

Los hábitos saludables juegan un papel en la salud cutánea, por lo que la alimentación y un descanso adecuado te harán lucir una piel más sana.

Para que la piel pueda renovarse durante la noche, es necesario que tengamos noches reparadoras con la cantidad suficiente de horas de sueño. Cada persona es diferente pero, por lo general, se recomiendan ocho horas de sueño cada noche. Así, el rostro lucirá fresco y descansado por la mañana.

 

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